Herken je dat? je zit op de bank en je neemt je voor even te ontspannen en te genieten van je kopje thee. Op dat moment popt er een stemmetje in je hoofd die zegt wat je eigenlijk nog allemaal zou moeten doen. Je blik gaat langs de kozijnen die eigenlijk nog moeten worden geverfd. De stapel op je bureau lijkt eerder hoger te worden dan af te nemen. Je kunt dit moment ook even gebruiken om je vakliteratuur te lezen of de vaatwasser uit te ruimen. Kortom er zit een stem met een enorme to-do-lijst in je hoofd die ervoor zorgt dat dat kopje thee koud wordt terwijl jij je kast staat op te ruimen.

Expeditie-Ik-Tip:

Luister eens kritisch naar dit stemmetje.

Wil jij je laten leiden door deze doordrammer? Of is er ook nog een stem die graag wilt genieten van die kop thee of goed boek? Hier mag je ook naar luisteren!

Vervang het woordje moeten eens door mogen

Als het moeten een mogen wordt, kun je ook zelf weer gaan kiezen wat jij wilt en belangrijk vindt.

Wat ga jij vandaag nog doen om je te ontspannen?